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【舌尖美食】 白菜别再炒了,换这种做法好吃到爆,上桌就被抢光

作者:英亚体育 时间:2021-06-04 16:20
本文摘要:五彩缤纷,清新的白菜包在,馅料种类非常丰富,营养又美味。老少皆宜,制作过程也很非常简单快捷。北方的冬季,大白菜是餐桌上的常客,故有“冬日白菜美如笋”之说道。 大白菜具备较高的营养价值,故有“百菜不如白菜”的众说纷纭。大白菜中,铁,钾,维生素A的含量也比较丰富。 白菜所含非常丰富的粗纤维,很合适节食瘦身的人群。

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五彩缤纷,清新的白菜包在,馅料种类非常丰富,营养又美味。老少皆宜,制作过程也很非常简单快捷。北方的冬季,大白菜是餐桌上的常客,故有“冬日白菜美如笋”之说道。

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大白菜具备较高的营养价值,故有“百菜不如白菜”的众说纷纭。大白菜中,铁,钾,维生素A的含量也比较丰富。

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白菜所含非常丰富的粗纤维,很合适节食瘦身的人群。肉馅 1小碗 大白菜叶 6-8片 青豆 1小蝶 玉米 1小蝶 小葱1. 准备好原材料;2. 肉馅中重新加入盐、胡椒粉、姜末和少许配料, 顺着一个方向蒸均匀分布后,油炸一会儿;3. 将青豆和玉米放进锅中杨世一下,杨世时重新加入点盐和几滴油;4. 将白菜叶放进里面烫软后捞起5. 将小葱放进里面烫软;6. 杨世好的青豆和玉米燕一下再行翻入肉馅中蒸均匀分布;7. 将白菜叶砖在案板上, 中间包入打算的馅料;8.将它们张开后用烫软的小葱捆好;9. 烧锅热水, 将装好的白菜包在放进锅上煮8分钟;10. 蒸好后滗出汁放进锅中, 重新加入点盐和胡椒粉调味, 再行用水淀粉高汤;11.放进小葱末和枸杞;12. 将制作好的芡汁倒入拌在白菜包在上才可。


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